Specjalistów od dawna ciekawi miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Należy wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wiosną, dzieje się tak dlatego, że jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszelkimi przeszkodami cery. Ponadto zawarte w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina na raka
Odpowiednie odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe tak, lecz jedynie suplementy.